الرئيسة
English تغير الألون تغير حجم الخط البريد الإلكتروني يوتيوب فيسبوك تويتر نسخة الموقع للهاتف المحمول
جامعة نزوى مركز الإرشاد الطلابي ينظم دورة " تقوية الذاكرة "
السابقالتالي


                            

نظم مركز الإرشاد الطلابي خلال الفترة من5-8/5/2012م دورة حملت عنوان:"تقوية الذاكرة" ألقتها الأستاذة عائشة بنت خلفان الوهيبية، هدفت إلى التأمل في العقل ، والتعرف على أنواع الذاكرة ومفهومها ، والتدرب على كل نوع بشكل مستقل ؛ ففي اليوم الأول تناولت المحاضِرة موضوع التأمل في العقل ، والتعرف على أنواع الذاكرة والتي تشمل الذاكرة الحسية وتنقسم إلى بصرية وسمعية ، والذاكرة القصيرة المدى ، والذاكرة الطويلة المدى، كما تناولت مفهوم الذاكرة التي هي عبارة عن  نشاط عقلي معرفي يعكس القدرة على ترميز و تخزين وتجهيز أو معالجة المعلومات المستدخلة أو المشتقة واسترجاعها.

وبعد ذلك تم التدرب على تقوية الذاكرة البصرية، من خلال تنفيذ العديد من التدريبات العملية.

 أما في اليوم الثاني فقد تم التعرف على الأغذية المقوية للذاكرة، ومن ثم التدرب على كيفية تقوية الذاكرة السمعية من خلال تنفيذ العديد من التدريبات أيضاً .

                           

 وفي اليوم الثالث تم التعرف على آلية توفير الأكسجين للمخ من خلال  التدرب على تمارين التنفس الخاصة لذلك، والتي بدورها أيضاً تعمل على توفير جسم صحي بالإضافة إلى تخفيف القلق والتوتر، ومن ثم التدرب على تقوية الذاكرة التصويرية من خلال التمارين المعدة لهذا الأمر.

وقد شمل اليوم الأخير التدرب على آلية القراءة السريعة المستوعبة، ثم التدرب على كيفية ربط المعلومة – الخارطة الذهنية - ؛ ليتم استرجاع المعلومة بسهولة ومن غير أية متاعب، واحتوت التمارين على كيفية ربط المعلومة عن طريق تحويل الأرقام إلى حروف أو كلمات ، الكلمات المفتاحية ، والأشكال والألوان والرسوم ، وكذلك صياغة أسئلة وتم التدرب عليها بشكل تفصيلي، وحرصت المحاضرة على أن تعطي المشاركين واجب بيتي يومياً ليتسنى لهم التدرب في غير وقت المحاضرة، كما أعطتهم بعض التوجيهات التي تساعدهم على تخطي الامتحانات بشكل متميز، وذكرت لهم بأنهم لن يستطيعوا تقوية ذاكرتهم إلا إذا إلتزموا باستمرارية تدريبها؛ ليحصلوا على نتائج مبهرة للذاكرة.

 

 

خريطة الموقع  |  اتصل بنا  |  دليل الموظفين                     للاستفسار: 25446200-00968       © 2014 جامعة نزوى RSS يوتيوب فيسبوك تويتر جوجل بلس     صحيح HTML5 صحيح CSS3