Домой Блог

Британец Джекобс – ведущий одесский футболист начала двадцатого столетия

0

Немцы и французы, поляки и прибалты, представители других этносов создавали историю Одессы. В этот список входят англичане, которые привезли в Одессу футбол, сделали из него массовое увлечение. Усилиями британских спортивных энтузиастов Одесса стала родоначальницей игры, которая объединила десятки миллионов людей на планете.

В 1913 году несколько британских спортсменов стали победителями Второго чемпионата Российской империи. Они победили команду из Санкт-Петербурга со счетом 4-2. Два из четырех голов за одесситов забил Эрнест Джекобс. Больше на iodessit.com.

У истоков управления одесским футболом 

Осенью 1911 года была сформирована Одесская футбольная лига (ОФЛ). В ее состав вошли ОБАК, ОКФ, шереметьевцы, “Вега”, “Индо”, и “Флорида”, “Турн-Ферайн”. Последняя команда заняла место греческой “Виктории”. Та, в свою очередь, прекратила существование из-за недостатка средств. Председателем Лиги стал подданный Британской империи Эрнест Джекобс, что, в общем-то, стоит признать очень логичным решением, поскольку британец постоянно проживал и работал в Одессе с 1906 года.

Позднее собранием представителей клубов было обсуждено и принято решение о том, что временный комитет не может вести собрания, поскольку от каждый клуб был представлен пятью-шестью участниками. Такое решение привело к созданию единого руководящего органа – комитета. В его состав избрали Эрнеста Джекобс (председатель), Джона Герда (товарищ председателя), Павла Патрона (секретарь-казначей). Остальными членами Комитета стали Андерсен и Федор Стефан. На собрании также были утверждены кандидаты в члены правления одесским футболом – Альберт Гельер и Александр Лившиц.

Пребывая на ответственной должности, Джекобс был действующим игроком команды ОБАК, той самой, с которой начался одесский футбол. Его команда была одной из участник первого городского турнира по футболу. 5 марта 1911 года ОБАКовцы обыграли со счетом 3:1 на своем поле в Шампанском переулке “Спортинг-клуб”.

Для победителя по 1-ой категории был учрежден переходящий кубок. Почетный трофей достался футболистам ОБАК, среди которых особо выделялся Эрнест Джекобс, ставший лучшим ее бомбардиром. Он забивал едва ли не в каждом матче. Но, к сожалению, точной статистики его голов не существует, так как в те времена протоколы матчей практически не велись.

Меценат и лучший бомбардир

Начиная с осени 1911 года ОФЛ под руководством Джекобса решила нарушить хаотичность и спонтанность проведения турнира в Одессе. Все дореволюционные чемпионаты Одессы, проходившие по схеме “осень-весна”, были под патронатом ОФЛ.

Секретариатом лиги был учрежден ряд поощрительных наград для победителей и призеров. Кубок для команды-победительницы соревнований учредил сам Э. Джекобс. Коллективы, занявшие 2-е и 3-е позиции, получали кубки от других футбольных меценатов.

В сезоне 1912-13 гг. Кубок Джекобса достался футболистам “Шереметьевского кружка спорта”, первого клуба, собранного исключительно из игроков-одесситов.

Следующий сезон выиграли футболисты “Спортинг-клуба”, хотя поражение в предпоследнем туре от ОБАК (команды Джекобса) едва не лишило их первого места.

К сожалению, в третьем чемпионате довольно неудачно выступал ОБАК. Лишь иногда команда Эрнеста Джекобса показывала привычный футбол, а в половине матчей она была похожа на тень той команды, которая стала первым чемпионом Одессы. Как показали будущие чемпионаты, это было началом заката звезды ОБАК.

А мы вернемся к Эрнесту Джекобсу, для которого настоящим пиком футбольной карьеры стал финальный матч команды Одессы чемпионата России против сборной Петербурга. В том памятном матче одесситы одержали победу, которую у них позднее отняли.

В итоговом поединке Эрнест Джекобс забил первый мяч в ворота соперников. Забил он и последний гол. Случилось это под занавес матча. Одессит Богемский прошел в штрафную площадку питерцев, где его сбили. Пенальти доверили пробить Джекобсу, а тот был точен.

Пополнить Киевстар из любого устройства с быстрым зачислением денег на счет в City24

0

Пополнить Киевстар

При необходимости быстро пополнить Киевстарсделать это можно, воспользовавшись онлайн платежной системой City24. Это один из лучших украинских сервисов, предлагающих своим клиентам не только качественное обслуживание, но и многочисленные преимущества сотрудничества.

Почему оплачивать услуги мобильной связи в Сити24 выгодно

Пополнить Киевстар или счета других оператора мобильной связи, через онлайн-платежный сервис будет выгодным по нескольким причинам.

  1. Обеспечение максимального удобства. Возможность пополнять счет из любого места, где есть хорошее подключение к интернету, обеспечивает высокий уровень удобства, так как необходимость посещать физические точки оплаты, отпадает.
  2. Круглосуточная доступность. Работа сервиса в режиме 24/7 позволяет без проблем производить оплату в любое время суток, как в ночное время, так и в выходные или праздничные дни.
  3. Высокая скорость обработки платежей. Они обрабатываются мгновенно или в течение короткого времени, что позволяет денежным средствам поступать на баланс моментально.
  4. Гарантия надежности и безопасности. Пополнение Киевстар через Сити24 будет абсолютно надежным, поскольку приоритетом работы платежной системы является обеспечение высокого уровня безопасности личных и платежных данных, путем использования современных протоколов шифрования.
  5. Возможность отслеживать историю платежей. Это существенно упрощает осуществление контроля за расходами на мобильную связь.
  6. Разнообразие способов оплаты. Платежный ресурс предлагает внесение оплаты различными методами, включая кредитные и дебетовые банковские карты, электронные кошельки.
  7. Отсутствие очередей. Для многих пользователей это имеет огромное значение, так как позволяет экономить время. 

Процедура оплаты услуг сотовой связи

Пополнить Киевстар себе, другу или кому-то из членов семьи на Сити 24 достаточно просто. Для этого необходимо на главной странице ресурса выбрать категорию «Мобильная связь», «Киевстар», и заполнить поля открывшейся формы. В ней нужно указать:

  • номер телефона;
  • вносимую сумму (выбрать из шаблонов или другую).

При пополнении будет взиматься комиссия, но в сравнении с внесением средств на счет при помощи других методов, она незначительная.

Зарегистрированные пользователи могут проверить статус платежа в личном кабинете, также это можно выполнить, выбрав в меню на сайте соответствующий пункт.

Преимущества сотрудничества с City24

Электронный платежный ресурс несколько лет подряд признается Национальным банком Украины по результату мониторинга важной платежной системой.

Данная внутригосударственная платежная система является одной из лучших в Украине и работает легально на основании лицензии НБУ. Это является гарантией безопасности, надежности и честности понятный интерфейс.

Пополнять Киевстар можно с любых устройств, как в браузере, так и скачав приложение для iOS и Android. Кроме того, внести деньги на счет можно и в наземных терминалах самообслуживания наличными.

Женские кроссовки – воплощение элегантности и высоких технологий

0

Окунитесь в увлекательный мир стиля и комфорта, где каждый шаг является выражением вашей индивидуальности! Откройте для себя лучшие всемирно известные бренды, которые претворяют в жизнь свежие тенденции и передовые технологии, создавая непревзойденные коллекции.

Все для того, чтобы вы чувствовали себя невероятно!

Вас ждут женские кроссовки, с которыми вы откроете для себя самые высокие стандарты в фэшн-индустрии.

Интернет-магазин MD-Fashion представляет изысканные линейки и лейбли, несущие в себе уникальную философию и характер.

Gant, Diesel, Tommy Hilfiger, Calvin Klein, Under Armour и другие – они занимают лидирующие позиции на мировом рынке и на протяжении многих лет продолжают удивлять аудиторию своей продукцией.

Аспекты, играющие важную роль

Важной составляющей является качество и практичность изделий, поэтому фирмы фокусируют на этом свое внимание.

Не сомневайтесь, эта покупка превзойдет все ваши ожидания!

  • Использование высококачественных материалов гарантирует долговечность и надежность, тщательное производство обеспечивает стабильность, сохранение формы и отличный вид в течение длительного времени.
  • Технологии амортизации, анатомические свойства и адаптация к различным типам поверхностей – это лишь несколько аспектов, которые делают каждый шаг легким, приятным и безопасным. Независимо от того, готовитесь ли вы к интенсивной тренировке или отправляетесь на прогулку в компании друзей – брендовые продукты удивят вас своей универсальностью.
  • Мягкая внутренняя подкладка, эргономичная форма, анатомические стельки, правильная посадка и удобная шнуровка – все это создано, чтобы покупатели чувствовали легкость и удовольствие каждого шага. Забудьте об усталости и неудобствах!

Качество, многофункциональность и комфорт – это предлагают вам женские кроссовки в онлайн-шопе МД-Фешн. Выбирайте только лучшее для своих ног!

Этот каталог влюбит вас в себя

Ассортимент гарантированно поразит своим разнообразием и цветовой гаммой, которая поможет создать уникальный образ любого стиля и настроения.

Начиная классическими черными и белыми вариациями, завершая экспрессивными яркими оттенками и модными цветовыми комбинациями – клиенты легко смогут найти что-то, что соответствует их личным предпочтениям.

От классической элегантности Томми Хилфигер до трендового шарма Дизель, от изысканной простоты Кельвин Кляйн до спортивной энергии Андер Армор – каждый бренд вносит в свои модели неповторимый характер.

Выбирайте женские кроссовки, которые подчеркнут ваш вкус и помогут проявить уникальность. Создавайте утонченные и фешенебельные аутфиты и ловите на себе восторженные взгляды!

Приобрести товары можно на официальном сайте MD-Fashion. Скорее оформляйте заказ.

Какие шорты adidas вам нужны?

0

Спортивная форма – это невероятно важная часть тренировок, играющая главную роль в комфорте, производительности и эстетическом внешнем виде. Если вы подберете себе правильный наряд на тренинг или пробежку, то почувствуете кардинальную разницу.

Например, свободные, удобные и технологичные шорты помогут вам быть более производительными и не отвлекаться на такие нюансы, как натирание и скованность. А если вы выберете хороший образ, который подчеркивает ваши преимущества и показывает фигуру с лучших сторон, то сразу же будете чувствовать себя увереннее, получите дополнительную мотивацию и готовы работать с большей отдачей и удовольствием. Здесь мы предлагаем рассмотреть коллекцию бренда adidas и приобрести новые позиции.

Виды, их особенности и рекомендации по выбору

Модели производятся и предназначаются для определенных видов занятий, существуют специфические функции для разных уровней активности. Мы рекомендуем ознакомиться с определенными нюансами, которые точно помогут в выборе:

  • В изделиях для бега применяются очень легкие влагоотводящие ткани, которые быстрее сохнут. Также часто здесь дополнительно встроены сетчатые трусы и регулируемый пояс для дополнительной поддержки. А свободный крой сделает движения более непринужденными.
  • Фитнес. Здесь вы увидите более эластичные поддерживающие материалы, широкий пояс, равномерно распределяющий давление. Также некоторые силуэты имеют возможность регулировки длины для ваших индивидуальных предпочтений.
  • Велоспорт. Для такой активности разрабатываются облегающие, почти компрессионные модели, уменьшающие сопротивление ветру. Внутри встраиваются поддерживающие вставки для защиты от давления велосипедного седла. Конечно же, предусмотренные элементы безопасности, например вставки или принты, способны отражать свет во время движения в темное время суток.
  • На таких занятиях как йога, необходима мягкая тянущаяся одежда, чтобы обеспечить максимальную свободу в любых асанах. Высокая талия поддерживает живот во время упражнений, а плоские швы помогут избежать натираний и раздражений.
  • Для баскетбола выбирайте шорты из крепких и износостойких материалов для защиты от физического воздействия. Длина ниже колена защитит от царапин и других травм, а широкая поясная часть имеет регулируемую кулиску для более надежной фиксации.
  • Состав ткани вариаций для тенниса очень легок. Он способен управлять температурой тела и позволяет коже “дышать”. Дополнительно встроенные боковые разрезы для лучшей маневренности.

На официальном сайте adidas представлены шорты и многие другие удобные товары. Просмотрите каталог интернет-магазина, выберите несколько вещей и оформляйте заказ в несколько кликов. Обязательно подпишитесь на рассылку и получайте самые свежие новости и дополнительную скидку. Удачных покупок!

Секреты сохранения свежести суши во время доставки: научные и практические подходы

0

Суши – это не только вкусное блюдо, но и целое искусство, требующее умения и навыков приготовления, а также качественных ингредиентов. Однако, когда дело доходит до доставки суши, сохранение свежести продукта становится центральной задачей. Ведь неверное хранение и транспортировка могут негативно повлиять на вкус и текстуру этого изысканного блюда. В данной статье мы рассмотрим как научные подходы, так и практические лайфхаки, которые помогут в сохранении свежести суши во время доставки.

Научные подходы к сохранению свежести суши

Один из ключевых аспектов в сохранении свежести суши – это правильная упаковка. Исследования показывают, что качественная упаковка снижает вероятность контакта продукта с кислородом, что позволяет сохранить его свежесть на длительное время. Также важно учитывать влажность и воздухопроницаемость упаковочных материалов, чтобы предотвратить высыхание или увлажнение суши.

Температурные условия играют ключевую роль в сохранении свежести суши. Оптимальная температура для хранения и транспортировки суши – это температура около 4-6°C, которая позволяет сохранить продукт свежим без риска размножения бактерий.

Технологические инновации в доставке суши

Современные технологии предлагают различные инновационные решения для сохранения свежести суши во время доставки. Одним из таких решений является использование специальных контейнеров и упаковочных материалов, которые создают оптимальные условия для хранения и транспортировки суши.

Также важно упомянуть о системах контроля температуры и влажности в транспортных средствах, которые позволяют поддерживать оптимальные условия для хранения суши во время доставки.

Практические лайфхаки для сохранения свежести суши при доставке

Помимо научных подходов, существуют и практические советы, которые помогут сохранить свежесть суши во время доставки. Например, выбор оптимального времени и способа доставки может существенно влиять на качество продукта. Также стоит обратить внимание на правильную упаковку суши для длительного хранения и правила хранения суши после доставки.

В Одессе службы доставки суши предоставляют ряд преимуществ, делающих этот сервис востребованным среди местных жителей и посетителей города. Во-первых, разнообразие выбора блюд – многие службы доставки суши предлагают обширные меню с различными видами роллов, сашими, нигири и других японских блюд. Это позволяет каждому клиенту подобрать что-то по своему вкусу, учитывая предпочтения и диетические ограничения.

Кроме того, удобство и быстрота доставки являются неотъемлемой частью сервиса, обеспечива оперативное выполнение заказов, что особенно важно в современном ритме жизни, когда времени на приготовление еды может не хватить. Клиенты могут заказать суши и получить их прямо на дом или в офис в удобное для них время, экономя время и усилия.

Также следует отметить качество продукции, предлагаемой службами доставки суши в Одессе. Большинство из них работают с качественными и свежими ингредиентами, обеспечивая высокий уровень вкуса и безопасности блюд. Это позволяет клиентам наслаждаться аутентичным вкусом японской кухни прямо у себя дома.

Кроме того, служба доставки суши Одесса SushiIcons предлагает дополнительные бонусы и акции для постоянных клиентов, что делает их услуги еще более привлекательными. Это может быть скидка на следующий заказ, бесплатная доставка или подарки к заказу.

Сохранение свежести суши во время доставки – это важная задача, которая требует комплексного подхода. Научные подходы, такие как правильная упаковка и контроль температуры, играют ключевую роль в этом процессе. Однако, также важно использовать и практические советы, которые помогут минимизировать риск потери свежести суши во время доставки. Соблюдение всех этих рекомендаций позволит наслаждаться свежим и вкусным блюдом даже после доставки.

Тренды в макияже: самые горячие тенденции сезона для стильного вида

0

Тенденции в области макияжа меняются не так быстро, чтобы это вызвало необходимость кардинально изменять свой повседневный вид. Актуальные решения 2024 года также не заставят забыть о любимом тональном креме. Но чтобы образ полностью соответствовал новейшим стандартам, некоторые нюансы нужно принять во внимание.

Актуальные тренды в мейкапе в 2024 году

Год еще не успел начаться, однако можно с уверенностью говорить, что некоторые тенденции сказываются уже сейчас. Бьюти-эксперты, постоянно мониторящие Инстаграм и ТикТок, уже прогнозируют, какие решения будут иметь наибольшую актуальность в сезоне. Следует обратить внимание на следующие варианты:

  1. «Вишневый круг». Начавшись еще в 2023 году, тренд на темно-красный продолжает доминировать. Этот оттенок повсюду – от окраски волос Дуа Липы до губ моделей на показе Saint Laurent. Лучше всего то, что достичь нужного оттенка губ можно исключительно с помощью карандаша для губ с эффектом омбре и красного блеска. Такое сочетание создаст интересный градиентный отблеск.
  2. Эспрессо-макияж. Еще одна тенденция, перешедшая в 2024 году. Монохромный мейк, состоящий из темно-коричневых теней и коричневой помады создает так называемое «гранжевое» настроение. Может дополняться черной подводкой и тушью для ресниц или темно-коричневыми стрелками.
  3. «Офисная сирена». Вирусный образ «девушки-гика», вдохновленный персонажем Жизель Бюндхен из фильма «Дьявол носит Прада», будет неполным без соответствующего мейка. Стрелки уходят от внутреннего уголка глаз для визуального удлинения и дополняются тонкими бровями и нейтральными или красными губами. Такое решение сложно назвать инновационной техникой макияжа, однако если поэкспериментировать с имеющейся косметикой, может получиться действительно эффектно.
  4. Минимум румян. А вот актуальность румян, царившая в последние годы, похоже, начала идти на убыль. Их должно быть либо по минимуму, либо же средство должно иметь нейтральный оттенок.

Эти тренды доказывают, что сейчас в моде в очередной раз появился запрос на минимализм и монохромность. Поэтому даже с минимумом использованных средств можно создать стильный макияж, что будет полностью соответствовать современным веяниям.

Какие еще тренды в макияже популярны в этом сезоне

Конкретные направления в моде всегда формируются из совокупности разных трендов. Каждый популярный вариант мейка создан из отдельных деталей, которые можно комбинировать в произвольном порядке, получая интересные сочетания. Нужно только не забывать об умеренности и хорошем вкусе. Следует рассмотреть другие модные тенденции, влияющие на сферу мейкапа прямо сейчас:

  • хайлайтер;
  • глянцевые губы;
  • полупрозрачная пудра;
  • тени с эффектом голографического блика;
  • красная подводка глаза.

Ничего слишком странного или необычного в области макияжа в этом сезоне не появилось. Этот факт может разочаровать любителей яркости и взрывного эпатажа. С другой стороны, отдельные фишки, приведенные выше, не лишним будет запомнить, чтобы быстро создать трендовый и эффектный образ.

Как получить права за несколько месяцев?

0

Надоело ездить на общественном транспорте и хотите пересесть за руль своего авто? Что же нужно сделать, чтобы стать обладателем прав в течение максимально короткого срока, причем на все 100% освоить теорию и практику вождения? Давайте разберем ответы на эти важные вопросы.

Этапы получения прав в Украине

Чтобы с умом подойти к процессу обучения и получения прав в Сервисном Центре, разберем несколько важных моментов: 

  • Определение бюджета на обучение. Прежде всего, определите бюджет и заранее подготовьтесь к финансовым затратам на уроки. Помимо оплаты обучения в автошколе, учтите расходы на получение медицинской справки, экзамены и другие дополнительные расходы. Просматривая цены в школах вождения, важно учитывать, что для полного овладения навыками управления автомобиля потребуется не менее 30-35 часов занятий с инструктором.
  • Выделите время на обучение. Автошколы предлагают и обычные занятия, и экспресс курсы вождения с более насыщенной обучающей программой. Желательно сознательно выделить время на обучения с учетом необходимости запомнить большой объем информации по теории, а также пройти тренировку с автоинструктором. 
  • Выбор автошколы. При подборе школы вождения ориентируйтесь не только на стоимость и расположение, но и на другие факторы: отзывы студентов, наличие своего автопарка и автодрома и т.п.
  • Подготовка к медицинской комиссии. Пройдите медицинское обследование заранее, поскольку посещение всех специалистов обычно занимает больше всего времени при подготовке документов на поступление. 

Что нужно знать студентам автошкол

После поступления в выбранную школу вождения, студентам предстоит пройти несколько этапов:

  • Подготовка к теоретическому экзамену. Студенты подробно изучают теорию управления авто, ПДД и всё, что пригодится в их безопасности на дороге. Некоторые автошколы также предоставляют доступ к тренировочным тестам, которые помогут лучше подготовиться к сдаче экзамена в Сервисном Центре. 
  • Подготовка к практическому экзамену. Здесь вы будете тренироваться в управлении автомобилем в условиях площадки и города, отрабатывая различные маневры. Чем больше времени вы уделяете практике, тем успешнее пройдете практический экзамен. Убедитесь, что выбранная автошкола Одесса располагает своей площадкой для практики и автопарком современных авто.

В конце обучения студенты сдают внутренние экзамены в школе вождения и получают свидетельство об окончании. И уже после они могут проходить экзамены в Сервисном Центре.

Как сократить время обучения

Чтобы сократить время обучения и получить водительские права за несколько месяцев, советуем следующие стратегии:

  • Планирование и организация. Разработайте четкий план обучения и следуйте ему. Эффективное использование времени поможет вам быстрее достичь поставленной цели.
  • Интенсивные занятия. Увеличьте интенсивность занятий, проводя больше времени на обучении и тренировках.
  • Активное участие. Проявляйте активное участие в учебном процессе, задавайте вопросы и применяйте полученные знания на практике.

Уделите обучению несколько месяцев и посвятите учебе всё время. В результате, всё это обязательно окупится в виде вашей уверенности на дороге.

Натяжные потолки в Одессе: Где заказать качественный монтаж от компании Pull&Light

0

Заказ качественных натяжных потолков – это не только выбор стильного дизайна, но и гарантия долговечности и высокого качества. Компания Pull&Light, специализированный поставщик натяжных потолков, предлагает широкий ассортимент продукции и высокопрофессиональный монтаж.

Преимущества натяжных потолков от Pull&Light:

  • Широкий выбор дизайна: В ассортименте компании вы найдете разнообразные варианты цвета и текстуры, которые удовлетворят любой вкус.
  • Цена натяжного потолка: Pull&Light предлагает конкурентоспособные цены, обеспечивая высокое качество материалов и работ.
  • Профессиональный монтаж: Компетентные специалисты обеспечат точный монтаж натяжных потолков, соблюдая все стандарты безопасности и качества.

Цена и качество: Установка натяжных потолков в Одессе.

Цена натяжного потолка в Одессе определяется не только выбранным дизайном, но и использованными материалами. Pull&Light гарантирует оптимальное соотношение цены и качества, делая свои продукты доступными для разных бюджетов.

Процесс монтажа потолков: Шаг за шагом

  • Консультация: Заказчик получает консультацию по выбору дизайна и определению цены.
  • Измерение: Специалисты производят точное измерение помещения для изготовления идеально подходящего потолка.
  • Монтаж: Профессиональный монтаж обеспечивается опытными мастерами, заботящимися о каждой детали.
  • Контроль качества: Компания Pull&Light использует только сертифицированные материалы и производит контроль качества для обеспечения наивысшего стандарта продукции.

Заказав натяжные потолки в Одессе от Pull&Light, вы выбираете надежность, стиль и индивидуальный подход. Сделайте свое помещение эстетически привлекательным и комфортным с качественным натяжным потолком от ведущего производителя.

Натяжные потолки в Одессе: дизайн, качество и надежность от Pull&Light.

Доверие и гарантия качества от Pull&Light

Компания Pull&Light не только предлагает качественные натяжные потолки в Одессе, но предоставляет полную гарантию на свои услуги и продукцию. Вы можете быть уверены, что выбранные потолки отвечают самым высоким стандартам безопасности и надежности.

Почему стоит выбирать Pull&Light:

  • Экспертность: Компания уже много лет успешно работает на рынке, приобретая опыт и навыки для решения любых задач по монтажу натяжных потолков.
  • Индивидуальный подход: Каждый клиент для нас уникален, и мы всегда готовы учесть индивидуальные пожелания и потребности.
  • Срочность: Мы понимаем, что для вас важно время, поэтому своевременная доставка и монтаж – наш приоритет.
  • Гарантия: Pull&Light предоставляет гарантию на все выполненные работы и использованные материалы, чтобы вы могли быть уверены в длительности и надежности вашего натяжного потолка.

Как использовать семена конопли в кулинарии?

0

Семечки конопли – уникальный продукт с идеальным составом. Вопреки расхожему мнению семена конопли не оказывают негативного воздействия на физическое и ментальное здоровье человека, т.к. их  получают из конопли технических сортов. Чтобы убедиться в пользе этого продукта предлагаем купить семена конопли и включить их в свой рацион на постоянной основе.

Семена конопли являются источником полезного белка и растительных жиров, которые позитивно влияют на организм. Этот продукт обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, поэтому процессы старения замедляются, а самочувствие и внешний вид улучшаются.

Семечки конопли являются неотъемлемой частью рациона питания вегетарианцев и спортсменов благодаря протеинам, которые хорошо усваиваются и по своим питательным свойствам практически не уступают белкам животного происхождения.

Как употреблять семена конопли

В пищу можно употреблять предварительно пророщенные или очищенные от оболочки семена конопли. Наиболее полезным вариантом считается употребление сырых семян без дополнительной тепловой обработки. Такой способ помогает сохранить в семечке все полезные витамины, микроэлементы и минералы.

Семена конопли универсальный продукт и его можно добавлять практически в любые блюда. Самый простой способ – это добавлять очищенные ядра семян конопли в уже готовые блюда: салаты, смузи и т.д. Также из семян конопли можно приготовить молоко, сыр, коктейли, каши и использовать как заменитель муки при приготовлении кондитерских изделий.

Семечки нужно употреблять дозировано, т.к. в их составе большое количество пищевых волокон, часть из которых нерастворимы, что может приводить к расстройству пищеварения из-за их большого количества. В день рекомендовано употреблять 2-3 ст. ложки семян конопли и конопляного масла. Чтобы получить все полезные вещества из продукта срок хранения семечек не должен превышать 6 месяцев. Масло необходимо хранить в темной стеклянной таре в холодильнике, чтобы избежать процесса окисления. Поэтому рекомендуем приобретать продукты коноплеводства небольшими порциями, чтобы вы смогли их употребить за несколько месяцев.

Проращивание семян конопли

Еще одним способом употребления семян конопли является их проращивание. Семена необходимо перебрать и замочить на несколько часов, чтобы ускорить процесс проращивания и удалить испорченные семечки. Для этого способа используют семена в оболочке. На плоскую тарелку укладывают марлю или другую натуральную ткань. на которую в один слой раскладывают семена конопли и смачивают водой и накрывают вторым слоем ткани. По мере подсыхания ткани ее необходимо смачивать при помощи пульверизатора. На проращивание уходит несколько дней в зависимости от температуры воздуха и уровня влажности. Пророщенные семена станут идеальным дополнением рациона, особенно в осенне-зимний период, когда количество витаминов ограничено. 

Штрихи к истории одесской гимнастики

0

Говоря языком истории, одесская гимнастика является новым видом спорта в том смысле, что начала развиваться как самостоятельный вид спорта только после окончания войны с фашистами. В к тому моменту одесситы уже добивались значительных успехов в велоспорте, футболе, шахматах. 

В 1945 году, буквально в первые дни после победы над фашизмом, начался набор маленьких одесских девочек в спортшколу, открывшуюся в Воронцовском переулке. Одним из направлений подготовки стала как раз художественная гимнастика. На протяжении нескольких лет это было единственное внешкольное заведение спортивного профиля.

За годы работы этой спортшколы в ней выросли десятки мастеров спорта, призеров Чемпионатов Мира и Европы. Больше на iodessit.com.

Маргарита Николаева и другие

Самым же выдающимся достижением стала олимпийская медаль Маргариты Николаевой на римской Олимпиаде 1960 года. Это была первая медаль такого достоинства в истории одесского спорта.

В Одессе первые шаги в гимнастике сделала Стелла Захарова, которая родилась в нашем городе в 1963 году. Мама девочки в свое время танцевала в оперном театре, отец занимался парашютным спортом, в котором добился звания кандидата в мастера спорта. Спортивные родители решили, что дочка также должна овладеть этим искусством и определили ее определили в гимнастическую секцию. В 1973 году семья переехала в Кишинев, девочка продолжила обучение под руководством известного тренера Владимир Иванович Куксы. 

Первый успех пришел к Стелле в 1976 году, когда она победила на Всесоюзной спартакиаде учащихся. Спустя 4 года она стала олимпийской чемпионкой в командных соревнованиях. Кстати, это был ее первый международный успех. 

В 1981 году Захарова блестяще выступила на Универсиаде в Бухаресте. Там она была первой в опорном прыжке. Здесь она составила достойную конкуренцию румынке Наде Команечи. В других видах соревнований она стала дважды серебряным и дважды бронзовым призером.

Год 1976-й подарил еще одно событие. В Одессе, которая уже обрела свои гимнастические традиции, родилась девочка Таня Гуцу. В олимпийском 1980 году папа маленькой одесситки подарил ей фигурку олимпийского медвежонка, символа Олимпиады-80. Получив подарок, Таня наметила себе цель, пообещав отцу стать олимпийской чемпионкой. В 1992 году, выступая под флагом независимой Украины, она стала двукратной чемпионкой Олимпиады в столице испанской Каталонии – Барселоне.

На испанской Олимпиаде одесская спортсменка обошла соперниц в двух видах программы: многоборье и брусья. Завоевав “серебро” и “бронзу”, она вошла “десятку” атлетов, которые выиграли на тех Играх больше всего медалей. Увы, но Олимпиада в Барселоне стала единственной в ее карьере. После нее Татьяна приняла решение перейти на тренерскую работу. Она переехала в Америку, где пригодились ее высокие результаты и опыт участие в турнирах высшего уровня. Работая тренером, она со временем учредила школу гимнастики в Новом Орлеане и Мичигане. 

В 2022 году имя олимпийской чемпионки Барселоны-92 Татьяны Гуцу было внесено в Международный зал славы гимнастики. 

“Черноморец”, но футбольный

Елена Витриченко (фото с сайта sport.segodnya.ua)

Важной вехой в истории одесской гимнастики стал апрель 1986 года, когда была утверждена СДЮШОР по художественной гимнастике, которой дали знакомое одесситам название “Черноморец”. На єтом этапе гимнастика отделилась от  футбола, гребли и других спортивных дисциплин. 

Тренеры школы выращивают спортсменов высокого класса, которые представляют наш приморский город в разных странах, выступая за сборную Украины. За главную команду страны выступали мастера спорта международного класса В. Яни, И. Кобец, Ольга Решетняки многие другие.Они становились чемпионами и призерами чемпионатов мира и Европы.

Особую гордость школы “Черноморец” составляет ее воспитанница Елена Витриченко. Многократная чемпионка мира и Европы завоевала бронзовую медаль в Атланте, на Олимпиаде 1996 года.

.,.,.,.,. Copyright © Partial use of materials is allowed in the presence of a hyperlink to us.